Home Health

Health

పుదీనా టీ వలన ఆరోగ్యానికి కలిగే ప్రయోజనాలు

పుదీనాను.. ఔషధాల సంజీవనిగా పేర్కొంటారు. పుదీనాతో ఎన్నో ఆరోగ్య ఉపయోగాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతారు. సంవత్సరం పొడువునా లభించే పుదీనాలో ఎన్నో ఔషధాలు ఉన్నాయని.. వాటి ద్వారా జబ్బులను సులభంగా నయం చేసుకోవచ్చని...

పచ్చిగా వెల్లుల్లి తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు అన్ని ఇన్ని కావు

దాదాపు ప్రతి ఒక్కరి వంట గదిలో తప్పనిసరిగా ఉండేది వెల్లుల్లి. వెల్లుల్లి ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది గనుక పురాతన కాలం నుంచి దీన్ని వంటల్లో తప్పనిసరిగా వాడుతుంటారు. వైద్యులు కూడా వెల్లుల్లి...

పుచ్చకాయల్లో ఎన్ని ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయో తెలుసా ?

వేసవి వచ్చిందంటే అందరి చూపు పుచ్చకాయలపైనే ఉంటుంది. ఎందుకంటే పుచ్చకాయలో నీరు పుష్కలంగా ఉంటుంది. పైగా టేస్టీగా ఉంటుంది. దీంతో చిన్న పిల్లల నుంచి వృద్ధుల వరకు అంతా వాటర్ మిలన్ ను...

వేసవి కాలం శరీరం డీహైడ్రేట్ అవకుండా తీసుకునే పానీయాలు

ఎండాకాలం వచ్చిందంటే చాలు వేడి తట్టుకోలేక మనకు వడ దెబ్బ తగులుతుంది. పసివాళ్ళు, ముసలివాళ్ళు,తాగుబోతులు దీనికి ఎక్కువగా గురవుతారు. మన శరీరంలో వేడి అధికమవుతుంటుంది. ఎండలు, వేడి వల్ల కొంతమందికి శరీరంపై పొక్కులు,...

బాదం పాలను తాగడం వల్ల ఎలాంటి లాభాలున్నాయో తెలుసా

ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే డ్రై ఫ్రూప్ట్స్ లో బాదం పప్పు ముందుంటుంది. ఆరోగ్యానికి మంచిదని చాలా మంది వీటిని ఎక్కువగా తింటుంటారు. కొందరు రాత్రి నానబెట్టిన బాదంలను ఉదయాన్నే తింటారు. ఇంకొందరు స్నాక్స్...

చుండ్రు సమస్యను త్వరగా తగ్గించే ఇంటి చిట్కాలు

జుట్టుకు సంబంధించి మనకు వచ్చే సమస్యల్లో చుండ్రు కూడా ఒకటి. చుండ్రు వచ్చేందుకు అనేక కారణాలు ఉంటాయి. విటమిన్ల లోపం, దీర్ఘకాలిక అనారోగ్య సమస్యలు, నీళ్లు పడకపోవడం, ఒత్తిడి.. తదితర అనేక కారణాల...

డార్క్ చాక్లెట్ తో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏంటో తెలుసా ?

చాక్లెట్స్.. చిన్ననాటి నుంచి వీటితో ప్రతి ఒక్కరికీ ప్రత్యేకమైన అనుబంధం ఏర్పడుతుంది. కొంతమంది పిల్లలకి ఏవైనా పనులు సరిగ్గా చేయాలంటే వారికి చాక్లెట్స్ ఇస్తామంటే చాలు.. వాటిని ఎంతో శ్రద్ధగా చేస్తారు. ఓ...

షుగర్ అటాక్ అవకుండా ఉండాలంటే తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు

చాలా మంది పంచదార, స్వీట్స్ ఎక్కువ తినడం వల్ల షుగర్ వస్తుంది అని అనుకుంటారు… కానీ నిజానికి అసలు పంచదారకు షుగర్ కు సంబంధమే ఉండదు. కాకపోతే ఒకసారి షుగర్ అటాక్ అయింది...

నిమ్మకాయ పచ్చడి వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

మన తెలుగు రాష్ట్రాల ప్రజలకు నిల్వ పచ్చళ్లంటే ప్రాణం. భోజనంలో తప్పకుండా అవకాయా లేదా మరేదైనా పచ్చడి ఉండాల్సిందే. ఈ పచ్చళ్లలో కూడా ఎన్నో తేడాలు ఉంటాయి. బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లో ఇడ్లీ, దోశల్లో వేసుకోడానికి...