కాక్టస్ జ్యూస్ వలన ఆరోగ్యానికి కలిగే ప్రయోజనాలు ఏంటో తెలుసా ?

0
541

బ్రహ్మజెముడు చెట్టు గురించి చిన్నప్పటి పాఠ్యపుస్తకాల్లో చదువుకునే వాళ్ళం. ఇది చపాతీ వంటి గుండ్రని ఆకారంలో ఉంటుంది అందుకే దీనిని చపాతీ కాక్టస్ అంటారు. ఈ మొక్కలో ముళ్ళు చాలా ఉన్నాయి. ఈ రకమైన కాక్టస్ రసం శారీరక ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.

health benefits of cactus juiceఅనేక ముల్లు మరియు ముడుతలతో ఉన్న ఈ కాక్టస్ మొక్క వివిధ పోషక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉందని శాస్త్రవేత్తలు మరియు పోషకాహార నిపుణులు వివరిస్తున్నారు. ఈ చపాతీ కాక్టస్ రసం గురించి తెలుసుకుందాం.

కాక్టస్ జ్యూస్ లో పోషకాలు :

health benefits of cactus juiceచపాతీ కాక్టస్ జ్యూస్‌లో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి. ఈ కాక్టస్ లోని విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. విటమిన్ సి. బి విటమిన్లు ఒమేగా 6 కొవ్వు ఆమ్లాలు మొక్కల పోషకాలు కాల్షియం మెగ్నీషియం బీటా కారోటీన్ అమైనో ఆమ్లాలు ఈ కాక్టస్ రసం ప్రస్తుతం ఆహార దుకాణాల్లో అమ్ముడవుతోంది. కానీ అది చాలా ఖరీదైనది.

ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు :

కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది :

health benefits of cactus juiceచపాతీ కాక్టస్ జ్యూస్ తాగడం వల్ల శరీరంలో ఎల్‌డిఎల్ అనే చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి తగ్గుతుంది. ఇది శరీరంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడాన్ని నిరోధిస్తుంది, తద్వారా గుండె జబ్బులు మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ వంటి ప్రమాదాలను నివారిస్తుంది.

బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది :

health benefits of cactus juiceచపాతీ కాక్టస్ రసంలో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి. మరియు బరువు తగ్గడానికి ఇది ఒక అద్భుతమైన చిట్కా. ఒక కప్పు చపాతీ కాక్టస్ రసంలో 15 కేలరీలు మాత్రమే ఉంటాయి. దీన్ని తాగడం వల్ల మీ శరీరానికి తగినంత పోషకాలు లభిస్తాయి. అనవసరమైన సమయంలో స్నాక్స్ తీసుకోవడం మరియు అతిగా తినడం అనే భావన రాదు.

జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది :

health benefits of cactus juiceవాపు, ఉబ్బరం, మలబద్ధకం, ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ మరియు పెద్దప్రేగు శోథ వంటి జీర్ణ సమస్యలకు శతాబ్దాలుగా చపాతీ కాక్టస్ రసం సిఫార్సు చేయబడుతుంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థను శుభ్రపరచడం ద్వారా మరియు పెద్దప్రేగు నుండి అన్ని విషాలను విడుదల చేయడం వంటి పనులు చేస్తుంది. గమనిక ఈ రసం తాగడం వల్ల కొంతమందిలో వికారం, కడుపు నొప్పి, విరేచనాలు వంటి పేగు సమస్యలు వస్తాయి. అయితే ప్రతి ఒక్కరూ దీనివల్ల ప్రభావితం కారు.

హ్యాంగోవర్ పరిష్కారం :

health benefits of cactus juiceకొంతమంది మద్యం సేవించిన తర్వాత హ్యాంగోవర్లను అనుభవిస్తారు. ఆ ప్రభావాన్ని వదిలించుకోవడానికి చపాతీ కాక్టస్ జ్యూస్ ఉత్తమంగా పనిచేస్తుందని కొందరు నమ్ముతారు. ఈ రసం తలనొప్పి మరియు వికారం లాంటి వాటికి ఉత్తమ నివారణ. ఈ సారం యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది అధికంగా మద్యం సేవించడం వల్ల వచ్చే మంటను తగ్గిస్తుంది.

రుతు నొప్పి నుండి ఉపశమనం :

health benefits of cactus juiceకాక్టస్ సారం మహిళల్లో రుతుస్రావం సమయంలో వచ్చే తిమ్మిరిని తగ్గించే ముఖ్యమైన పదార్థాలను కలిగి ఉంది. చపాతీ కాక్టస్ జ్యూస్ తీసుకోవడం వల్ల మహిళల్లో అసౌకర్యం మరియు పొత్తికడుపులో నొప్పి తగ్గుతుంది.