మనం గరంగరంగా చేసే వంటలలో మిరియాలు తప్పనిసరి. ప్రతి ఇంటిలోని పోపు డబ్బాలో ఈ దినుసు కనిపిస్తుందనడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. మిరియాలను అప్పట్లో బ్రిటిష్ వారు కూడా ఎగుమతి చేసుకునే వారు. ఇంత ప్రాశస్త్యం పొందిన మిరియాల వలన మనకు ఎన్నో ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. జలుబు చేసినా, జ్వరం వచ్చినా మిరియాలను వాడటం మనం చూస్తుంటాం.
వీటిలో పోషకాలు, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ అధికంగా ఉంటాయి. వీటిని మనం పరిగడుపున తీసుకుంటే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.
బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది :
రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది :
నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడం :
శక్తిని పెంచుతుంది :
మలబద్దకం నుండి ఉపశమనం :
చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేస్తుంది :