ప్రస్తుతం జీవన విధానంలో వచ్చిన మార్పుల కారణంగా పిల్లలు విద్యార్థి దశ నుంచే మానసిక ఒత్తిడికి లోనవుతున్నారు. వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా అద్దాలు వాడడం ప్రస్తుత రోజుల్లో సాధారణంగా మారింది. చాలా మంది చిన్నారులు దృష్టి లోపాలతో కంటి అద్దాలను వినియోగిస్తున్నారు. దీనికితోడు సాంకేతిక పరిజ్ఞానం వల్ల కాంతిరేఖలు కంటిపై పడడంతో దృష్టి లోపాలు వస్తున్నాయి.
- హ్రస్వదృష్టి : దగ్గరగా ఉన్న వస్తువులు మాత్రమే చూడగలరు, దూరంగా ఉన్న వస్తువులు చూడలేరు.
- దూర దృష్టి: దూరంగా ఉన్న వస్తువులు మాత్రమే చూడగలరు దగ్గరగా ఉన్న వాటిని చూడలేరు.
- చాత్వరము: దగ్గర మరియు దూరం ఉన్న వాటిని చూడలేరు.
- అసమ దృష్టి: వస్తువులు నిలువు గీతాలు అడ్డు గీతలు గా కనిపిస్తాయి.
- రేచికటి: రాత్రి సమయంలో వస్తువులు చూడలేరు.
- వర్ణ అంధత్వ: రంగులు గుర్తించలేరు
దృష్టి లోపాలు చాలా వరకు పోషకాహార లోపాల వల్లనే వస్తాయి. కనుక అన్ని విటమిన్లు, మినరల్స్ కలిగిన ఆహారాలను వారికి రోజూ ఇవ్వాలి. రోజూ అన్ని పోషకాలు కలిగిన ఆహారాలను ఇవ్వాలి. ముఖ్యంగా దృష్టి లోపాలు రాకుండా ఉండేందుకు గాను విటమిన్ ఎ ను అందించాల్సి ఉంటుంది. విటమిన్ ఎ ఎక్కువగా యాపిల్స్, కోడిగుడ్లు, టమాటాలు, నట్స్ వంటి ఆహారాల్లో లభిస్తుంది. అలాగే పాలను కూడా తాగించవచ్చు.
పిల్లలు రోజూ కొంత సేపు అయినా సరే వెలుతురు లేదా ఎండలో గడిపేలా చూడాలి. ఫోన్లు, కంప్యూటర్లను ఎక్కువగా ఉపయోగించనివ్వకూడదు. అలా యూజ్ చేయాల్సి వస్తే మధ్య మధ్యలో విరామం ఇచ్చేలా ఏర్పాటు చేయాలి. టీవీలను కూడా ఎక్కువగా చూడనివ్వకూడదు. పిల్లలకి ఒక వస్తువుగానీ, అక్షరాలుగానీ చూపించి వాటిని గుర్తించమని, చదవమని చెప్పాలి.